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拓展项目信任背摔

地面项目2018-06-18 03:42|文章来源:杭州拓展训练公司|作者:户外旅行|点击数:

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拓展项目信任背摔

信任背摔项目是拓展项目当中最为基础的一项拓展项目,参加过拓展培训的团队一般行程方案当中信任背摔是必不可少的,为什么信任背摔项目会如此吸引团队呢?它到底有能给我们团队带来什么样的启发和学习点?

信任背摔拓展项目背景

随着社会分工越来越细,要求彼此协作更加密切。信任是协作关系的粘合剂,没有信任,协作则无从谈起。

在生活中,信任是友谊的基础。在自己生活的小环境中,猜疑、防范别人是维护人际关系的大敌。而要保持所在团体的凝聚力,信任起到亲合的作用。它可使每个人对团体产生归属感,以团体为家,以团体为荣,就会"有福同享,有难同当"。

人人都希望获得信任,否则会心理紧张。要获得别人的信任,就要先做个值得别人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏的目标:使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。

拓展项目信任背摔照片

拓展项目信任背摔照片

拓展信任背摔操作步骤方法

1.站在台上的队友,双手做一个姿势,大家跟我一起来做:双臂伸直,拇指向下,掌心向外,小臂交叉,十指相交握在一起,由内向上翻至胸前,靠紧肋部,头略含。我会用这个绑手带把他的手捆住,(为什么?)然后,双脚并拢,脚后跟伸出台边2-3cm,绷直身体,向后笔直倒下,就可以了。

2.下面其他队友站成两排,找到与自己身高相近的人两两结组面对面站立(演示):伸出同一侧脚,(培训师可规定都伸出右脚)弓步站立:前腿弓、后腿绷,两脚相内抵,膝盖内贴,挺胸,平举双臂,手心向上,五指并拢,手指伸直,和队友手臂相互交错,两臂夹一膀,手臂略微弯曲成略有缓冲的用力状态,肘部略微内收,两人四臂夹紧尽可能减小空隙。抬起头,上体正直略向后倾,看着上面队友的后背(可以问为什么?),根据上面学员倒下来的情况,略微移动身体,避免砸到头部。脚不能移动。

3.大家按照我刚才讲的姿势练习一下,我试一下大家 的力量。(试完之后)。一会儿我们队友从上面倒下来可能比这个力大,也可能比这个力小,大家都不能掉以轻心,每一个位置都很重要。

4.呼应:我们会有两个呼应:第一个呼应是:队友上去之前,我们所有人把手放在他的头或肩膀上,队长喊“1、2、3”,我们所有人一起喊他的名字两遍,再一起喊我们的队训一遍。第二个呼应是:队友在上面准备好之后,大声问下面队友:“准备好了吗?”,下面队友在准备好的前提下大声而坚定地回答:“准备好了!”,上面队友大声数:“1、2、3”,喊完之后,就义无反顾地笔直倒下来。

拓展信任背摔项目目的

1.建立一支向心力强和高绩效的团队;

2.改善人际关系,增强信心,发掘自我潜能;

3.启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;

4.培养团队士气,创建一个学习型团队的组织氛围;

5.了解沟通的重要作用,改善沟通技巧,建立有效沟通;

6.全面明确和认同团队目标,培养团队合作精神和整体意识。

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