高空断桥拓展心得体会

当前位置:主页 > 拓展 > 拓展心得 > 高空断桥拓展心得体会    来源:星步拓训    作者:星步拓训    人气:    发布时间:2018-01-02    

  2018年的第一天元旦佳节,公司组织了一次户外团建活动,早上,我满心欢喜的出了家门,达到公司,然后和同事一起乘坐大巴车到了一个萧山红博苑户外拓展基地,展开了一天的拓展活动。

  整个一天让我感触最深的是一项高空项目,称断桥。教练说断桥的高度有8米,上面的两块板中间间隔在1米左右的距离,需要我们爬上8米的高空架上,然后从桥的a板跳到b板上去,当时我就挺害怕的,这么高,从a板到b板中间要跳跃1米宽的落空区,心理有太多的惊慌。当然,教练们是给我们做好保护措施,可我的心理依然惊慌如此。看着同事上去挑战了一半人员了,我还一只不敢上前,想着,能脱就脱一会,时间不断再走,就剩我和同事5个人没有挑战了,这时候,教练喊了我一下,你把头盔戴上吧,我心里更急了,这是马上要轮到我了吗,我戴上了头盔,总之现在没上去,心里还好受一点,下一个就轮到我了,穿好装备,上去之前,所有的同事手搭着我,为我加油鼓气,给我传递能量,我顺着梯子向上爬,爬上了高空断桥的一端,往下看了一眼,顿时就心慌了,太高了,感觉自己快站不住了。接着在下面的同事就喊着加油,我心在想,我可能会让你们失望了。此时此刻,我已没有退路了,我慢慢的往中间移动,显然我的动作告诉了各位我害怕。离断桥的中间越来越近,接下来就需要我跨过断桥,跳到对面的那块木板上,1米的距离,看着怎么那么的遥远,我很是担心我跨不到,万一没有跨上去,我就会掉下去,被绳子牵住在空中,这会不会被同事看不起,感觉会很丢人。我大约站立断桥的边缘发呆了2分钟,一直迟迟不敢跨出去,同事也在不断的教我方法和为我加油,可是我感觉就是好难跨出去啊,因为这么高真的害怕。甚至我都快要哭出来了。总是在桥上待着也不是事,看着同事那么费劲的为我加油,我豁出去了。因为心里害怕,我是微微闭眼留了一丝的眼缝看着对面的那块木桥,深呼吸了5次,左脚使劲一跃,这时我跳了,这时我的心里啥也不想了,然后瞬间我的右脚踩在了对面的木桥的边缘,很幸运,还是站稳了。我成功了,此刻,我心里的石头终于落地了,所谓的害怕已经不在有一点点的残留。接着教练把我放了下来。落地的时候,我的两腿是发软的。同事们把我扶着坐在边上休息了一下。

  

挑战高空断桥

 

  挑战高空断桥或许是我自身以来自我挑战最困难的一关,回头想想,成功的喜悦真的是很开心。教练说:断桥一小步,人生一大步。断桥就像自己的人生一样,当你走在事业的边缘,你害怕,去逃避,永远都没有成功的那一天,只有你去克服那些阻碍你迈向成功的困难,你才会走向人生的巅峰。结合我自己,曾经的我是否有在工作上不思进取的时候呢,想想自己也挺惭愧的。

  通过这次的断桥自我挑战,我有了自己的人生的目标,也有了自己做事行为的方式,更以高要求严格自己,我深深的记住了我挑战断桥的整个过程的我,这将是我在今后工作中一个重要的提示,时刻提醒着我,面对困难不要害怕,勇敢的去向成功靠近。

责任编辑:星步拓训
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